Een persoon die squats doet met een halter op een sportschool.

Personal training
1:1

Personal training & Personal Training+

Bij de Bamboo gym train je niet alleen harder, maar slimmer. Met de Bamboo Methode begeleiden we je naar een fitter, sterker en strakker lichaam door verder te kijken dan alleen training

Personal Training is iets voor jou als je:

✓ wilt afvallen
✓ sterker wilt worden
✓ meer energie wilt ervaren
✓ van je blessure af wilt
✓ Beter in je vel wilt zitten
✓ begeleiding wilt die volledig op jou is afgestemd
✓ liever niet traint in een drukke sportschool

Bamboo Gym ~ For Every Body

Een man tilt gewichten terwijl een vrouw hem begeleidt in een sportschool.

Trainen met een blessure

Personal training+

We bekijken jouw blessures vanaf verschillende vakgebieden. De fysio heeft gelijk maar ook de osteopaat, de dietist en de personal trainer. Maar wanneer zet je wat in? Daar komt onze expertise tevoorschijn. Wij draaien met onze Personal training + op het juiste moment aan de juist knoppen waardoor je wel resultaat krijgt. Doordat we niet specialistisch maar juist generalistisch zijn opgeleid kunnen we vanuit een helikopter view goed kijken naar wat jij op welk moment nodig hebt en kunnen we heel snel resultaat behalen.

Plan een gratis afspraak om te zien hoe wij jouw probleem aanpakken. Tijdens deze gratis sessie onderzoeken we je klacht en leggen we je uit waarom je geen resultaat ziet en waar nog voor jou winst te behalen valt.

Infographic over blessures, met woorden en pijlen die verschillende factoren en aspecten zoals ademhaling, spieren, bloedvaten, organen, voeding, slaap, en stress mindset uitbeelden.

Prijzen

Groen poster met wit tekst over een persoonlijk trainingsprogramma voor drie maanden, inclusief schema's, assessments, en tijden, met kosten van €100 per les.

veel gestelde vragen

We zijn door de week geopend van 8 uur s'ochtends tot 22:00 uur s'avonds. Op vrijdag sluiten we om 16:00 uur. In het weekend kan je komen sporten op zaterdag en zondag van 8 tot 12 uur.
Je traint 2x per week op tijden die jij fijn vind met je eigen voedingsplan, trainingsplan, en supplementenplan. We meten ook 2x per maand je progressie en stellen je schema bij aan de hand van deze info. Je mag elke week wisselen van tijd maar je kunt ook kiezen voor 2 vaste momenten per week.
We bespreken je doelstelling en in welk tijdbestek dit haalbaar is. Daarnaast kijken we ook hoeveel energie dat jou gaat kosten en wat het jou gaat opleveren.
Ja, als je al bij verschillende specialisten bent geweest en geen resultaat hebt gehaald. Zit je bij ons goed. Wij hebben al heel veel klanten geholpen die al jaren met onverklaarbare klachten rondliepen. Hieronder vind je meer informatie hierover.

Het komt altijd een keer voor dat je een weekje op vakantie bent of ziek bent. Dan plakken we de gemiste trainingen achter de laatste training aan.
Onze trainers zijn zeer goed geschoold en door onze 20+ jaar ervaring in de personal training branche durven wij deze garantie te geven. En haal je je doel niet, dan train je op onze kosten door tot je wel je doel hebt behaald.
Nee, wij trainen uitsluitend in onze prive gym op de Wintersoord 18 of 20
Je betaalt 85 euro per sessie van 60 minuten. Heb je ook een blessure of een burn out dan kom je in aanmerking voor het Personal Training + Pakket en betaal je 100 euro per sessie. Je kan in 2 of 3 termijnen betalen. Bekijk hiervoor onze algemene voorwaarden.