Twee personen die in een sportschool trainen met medicijnballen, een persoon ligt op de grond terwijl de andere helpt, een derde persoon traint op de achtergrond.

semi personal training
1:4

Semi personal training

Semi Personal training is iets voor jouw als in je een groep wilt sporten én je persoonlijke doelen wilt behalen.

Je ontvangt een persoonlijk voedingsplan, trainingsplan en supplementen plan op basis van onze Bamboo Methode. Hierop wordt je ook nog 1 op 1 gecoacht zodat je altijd gegarandeerd je doel behaalt.

Semi Personal Training is iets voor jou als je

✓ het leuk vind om in een groep te trainen (max 4 personen)
✓ begeleiding wilt die volledig op jou is afgestemd
✓ wilt afvallen
✓ sterker wilt worden
✓ meer energie wilt ervaren
✓ liever niet in een drukke sportschool wilt sporten

Bamboo Gym ~ For Every Body

Drie mensen in een fitnessruimte: een vrouw en een man vieren een high five, terwijl een andere man op een bank zit en naar hen kijkt, met fitnessapparatuur op de achtergrond.

Groen achtergrond met wit tekst over personal training, inclusief details over tijden, kosten en inhoud van het programma.

Prijzen

Persoon die Dukaten tilt tijdens een fitnessles, met andere mensen die aan het trainen zijn op de achtergrond, in een sportschool.

Reviews

veel gestelde vragen

We zijn door de week geopend van 8 uur s'ochtends tot 22:00 uur s'avonds. Op vrijdag sluiten we om 16:00 uur. In het weekend kan je komen sporten op zaterdag en zondag van 8 tot 12 uur. Per traject verschillen de trainingstijden. Kijk hiervoor op deze pagina bij tarieven wat de actuele tijden zijn.
Je traint 2x per week op vaste tijden met je eigen voedingsplan, trainingsplan, en supplementenplan. Daarnaast doen we maandelijks een 1 op 1 coaching sessie van 60 minuten. We meten ook 2x per maand je progressie en stellen je schema bij aan de hand van deze info.
We bespreken je doelstelling en in welk tijdbestek dit haalbaar is. Daarnaast kijken we ook hoeveel energie dat jou gaat kosten en wat het jou gaat opleveren.
Tijdens onze intake krijgen we een goed beeld van jouw huidige fitheid en beslissen we samen hoe we het beste jouw doelstelling kunnen behalen. Dit kan zijn met Personal Training + of Semi Personal Training of een combinatie van beide. Vraag hierover meer info tijdens onze gratis intake.

Je kunt altijd je les inhalen op een andere dag als er plek is. Dit dient wel te gebeuren voor het eind van het traject.
Onze trainers zijn zeer goed geschoold en door onze 20+ jaar ervaring in de personal training branche durven wij deze garantie te geven. Bekijk hiervoor onze algemene voorwaarden.
Nee, wij trainen uitsluitend in onze prive gym op de Wintersoord 18 of 20. Het kan zijn dat we rondom onze gym buiten oefeningen doen.
Zie het kopje tarieven op deze pagina, voor de meest actuele tarieven. Je kan in 2 of 3 termijnen betalen. Bekijk hiervoor onze algemene voorwaarden. Je kan in 2 of 3 termijnen betalen. Bekijk hiervoor onze algemene voorwaarden.

Boek jouw gratis intake

Boek nu

semi personal training
1:4