Drie vrouwen zitten op de vloer in een zaal met houtachtige muren, terwijl ze kijken en glimlachen. Er liggen zandzakken naast hen, en er is een grote plant en een raam met een straatzicht op de achtergrond.

Pregnancy class
1:4

Pregnancy class

Bij de Pregnancy Class werk je tijdens je zwangerschap in een kleine groep van maximaal vier deelnemers aan een sterk, fit en gezond lichaam.

Iedere training wordt afgestemd op jouw lichaam, de fase van je zwangerschap en hoe jij je op dat moment voelt. Tegelijkertijd train je samen met andere zwangere vrouwen, wat zorgt voor extra motivatie en herkenning.

Door de samenwerking met De Fysio Boutique is er extra aandacht voor klachten zoals bekken-, rug- of buikklachten. Zo blijf je verantwoord in beweging en bereid je jouw lichaam stap voor stap voor op de bevalling en het herstel daarna.

Pregnancy Class is iets voor jou als je:

✓ Je wilt veilig en verantwoord blijven trainen
✓ Je wilt je lichaam voorbereiden op de bevalling
✓ Je zoekt persoonlijke begeleiding die past bij jouw lichaam en fase van de zwangerschap
✓ Je vindt het fijn om samen met andere vrouwen te trainen

Bamboo Gym ~ For Every Body

Twee jonge vrouwen trainen met fitnessapparatuur in een sportzaal.

Groen poster met witte tekst over zwangerschapscursus, inhoud bevat informatie over trainingsschema's, tijden, kosten en contactgegevens.

Prijzen

Persoon die met één knie op de grond in een sportschool gewicht tilt, met zandzakken op de vloer.

veel gestelde vragen

We zijn door de week geopend van 8 uur s'ochtends tot 22:00 uur s'avonds. Op vrijdag sluiten we om 16:00 uur. In het weekend kan je komen sporten op zaterdag en zondag van 8 tot 12 uur. Per traject verschillen de trainingstijden. Kijk hiervoor op deze pagina bij tarieven wat de actuele tijden zijn.
We bespreken je doelstelling en in welk tijdbestek dit haalbaar is. Daarnaast kijken we ook hoeveel energie dat jou gaat kosten en wat het jou gaat opleveren.
Stel je oppas kan een keer niet en je hebt een kindje, dan kan je hem of haar gewoon meenemen. We’ve got you!
Omdat de Pregnancy Classes en het Mommy Fit-traject in samenwerking met De Fysio Boutique worden aangeboden, kun je jouw intake eenvoudig via onderstaande link inplannen.
PLAN JE INTAKE

Het komt altijd een keer voor dat je een weekje op vakantie bent of ziek bent. Dan plakken we de gemiste trainingen achter de laatste training aan.
Nee, wij trainen uitsluitend in onze prive gym op de Wintersoord 18 of 20
Zie het kopje tarieven op deze pagina, voor de meest actuele tarieven. Je kan in 2 of 3 termijnen betalen. Bekijk hiervoor onze algemene voorwaarden.